骨粗鬆症は女性に多くみられます。
原因のひとつに閉経があります。
骨密度を維持する働きがある
「エストロゲン」という女性ホルモンの
分泌が減少します。
そのため女性は加齢に加えて
閉経に伴うエストロゲンの減少によって
骨密度が急激に低下し
骨粗鬆症が起こりやすくなります。

40歳から骨の貯金をする事で
骨粗鬆症を予防できます。

運動で衝撃を与えて骨を強くしましょう！
負荷がかかるほど
骨を作る細胞が活発になり
強くなります。
特にかかとがポイントになります。

ジャンプ・片足立ち・スクワット
ウォーキング・かかと落とし

そして食事の改善
カルシウム・
ビタミンD・ビタミンK

サロンでは
骨を強くするメニューをご用意しています。
【光線治療】
日光と特定の波長を照射することで体内に
ビタミンDを形成します。
【振音セラピー】
骨の音・ビタミンD.ビタミンKの
音の波動を、かかとや大腿骨に
共振共鳴させる事で細胞を賦活します。

骨粗鬆症の改善は
ご自身でも出来ます
くすりに頼る前に
やってみませんか‼︎